È un metodo di rilassamento profondo, di origine relativamente recente. Il termine significa guarigione (healing) attraverso il rilassamento in acqua e fa ricorso a diverse pratiche e competenze che vengono integrate ed armonizzate al fine di ottenere lo scarico e lo scioglimento delle tensioni, l'autoguarigione fisica e psicosomatica.

Il trattamento è individuale e si articola in tre fasi:

1. tecniche di lavoro in acqua, in cui si viene cullati per arrivare ad un estremo rilassamento;
2. si viene posti su galleggianti e stimolati su testa e arti per approfondire il rilassamento;
3. pratica di diverse tecniche dolci di norma esercitate fuori dall'acqua, riflessologia plantare, ecc.

Non ci sono problemi per chi non sa nuotare o ha paura della acqua; al contrario molti soggetti sono riusciti a conquistare un'ottima confidenza con l'elemento.